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Source : https://www.silhouette-beaute.com/4-astuces-pour-bronzer-rapidement-sans-coup-de-soleil/
le bon moment pour s'exposer au soleil La première étape pour bronzer efficacement et en toute sécurité consiste à choisir les bons créneaux horaires pour s’exposer. Il est recommandé d'éviter l’exposition prolongée entre 12 h et 15 h, car les rayons UV sont particulièrement intenses.
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Les aliments riches en bêta-carotènes, tels que les carottes et les patates douces, sont particulièrement bénéfiques pour stimuler et prolonger votre bronze. Le rôle des compléments alimentaires Les compléments alimentaires peuvent également jouer un rôle clé dans l’obtention et la préservation de votre teint bronzé.